الحامل والجنين في الشهر الثالث من الحمل, يعتبر الشهر الثالث هو نهاية الثلث الأول من الحمل، ويبدأ من الأسبوع التاسع وحتى الأسبوع الثاني عشر، وهو آخر شهور الغثيان والاستفراغ، وفيما يلي سنوضح التغيرات التي تحدث لكلا من الحامل والجنين في الشهر الثالث من الحمل.
#اقرأ أيضا: متى يبدا نبض الجنين في بطن امه
الأعراض الشهيرة للشهر الثالث من الحمل
تظهر عددا من الأعراض على الحامل في الشهور الثلاثة الأولى وهى كالآتي:
- الامساك
- الدوخة
- الصداع
- تقلب المزاج
- زيادة الإفرازات المهبلية
- الغثيان
- الاستفراغ
- التعب الجسدي والارهاق
- النفور من الطعام ورائحته
- غازات وحرقان فى المعدة
#اقرأ أيضا: مخاطر اليانسون للرضع
التطور الذى يشهده الجنين في الشهر الثالث
يشهد الجنين عددا من التغيرات في تكوينه، نوضحها فيما يلي:
- يبدأ تكوين الهيكل العظمي.
- يتضح شكل كلا من الأنف، والذقن في وجه الجنين.
- تتكون الجفون وتكون الجفون العلوية متلاصقة مع السفلية.
- تتضح اصابع اليدين والقدمين تنفصل عن بعضهما البعض.
- يبدأ تكوين كلا من الأظافر والجلد.
- يختفى الذيل، ويتم تكوين الساقين.
- يتم اكتمال الكلى، وتبدأ بالعمل وإخراج البول.
- يبدأ تكوين أولى للغدد العرقية.
- يبدأ تكوين الذراعين ثم الساقين، وتكون منطقة الكوع والركبة أطول.
- تتشكل الأعضاء التناسلية ولكن لا يزال معرفة نوع الجنين صعب في الشهر الثالث.
- تتكون براعم الأسنان للجنين.
- تتكون الأمعاء وتتصل بالحبل السرى الذي يربطها بالمشيمة.
#اقرأ أيضا: طريقة تنشيط المبايض في سن اليأس
تغيرات تطرأ على جسم الأم في الشهر الثالث
يتغير جسم الأم حتى يتناسب مع اتساع حجم الرحم، وفيما يلي نوضح التغيرات الحادثة:
- يبدأ الخصر في الاتساع، ليتناسب مع اتساع حجم الرحم.
- كبر حجم الثديين، وظهور النتوءات حول حلمة الثدي استعدادا لتحضير هرمونات الرضاعة.
- زيادة الدم المتدفق في الشرايين، و بالتالي ينعكس ذلك على صحة البشرة وتوردها وكذلك الجلد.
- زيادة معدل الهرمونات في الجسم، بالتالي يزداد نمو كلا من الشعر والاظافر بالإضافة إلى ظهور الحبوب في الوجه وتصبح البشرة دهنية أكثر.
- يقوم الجسم بضخ الدم بكمية أكبر مما يزيد من بروز الأوردة ،المعروفة باسم الأوردة العنكبوتية على الجلد كما في مناطق البطن، والساقين، والذراعين، والثدي، الوجه، والرقبة.
بعض النصائح للأم في الشهر الثالث
يجب على الأم الالتزام ببعض الإرشادات حتى تقلل من حدة الأعراض المصاحبة للشهور الأولى من الحمل، ومن هذه النصائح:
- للحد من حرقان المعدة، يجب تنظيم الطعام حيث البعد عن الطعام الحار، التوابل الكثيرة، الأطعمة الدهنية.
- تناول الأطعمة الصحية، التي تشمل العناصر الغذائية المهمة مثل الخضروات والفواكه ومصادر الكربوهيدرات.
- علاج الإمساك عن طريق الإكثار من تناول الألياف مثل الحبوب والفواكه الطازجة والخضروات.
وفي نهاية الحديث عن الحامل والجنين في الشهر الثالث من الحمل يتغير حجم الجنين في الشهر الثالث، حيث يكون طوله ما بين ٥ إلى ٦ سم، ووزنه من ١٤ إلى ١٨ جرام، وبالتالي يتغير جسم الأم ليواكب تغير الرحم والدورة الدموية بجسمها، لذلك يجب على الأم الاهتمام بالعناصر الغذائية التي تساعد على تكوينه.
